熬夜久了真的會(huì )變笨么?真相看這里

                    熬夜久了真的會(huì )變笨么?真相看這里

                    2023-03-11 18:13:01

                    熬夜真的會(huì )讓人變笨么?

                    不要懷疑,越熬越傻,這是真的

                    熬夜所致的睡眠不足

                    還會(huì )干擾海馬體依賴(lài)的記憶鞏固

                    讓你的記憶下降


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                    研究表明即使只熬一個(gè)晚上

                    你的認知功能也會(huì )下降持續一周的時(shí)間



                    網(wǎng)友辣評:


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                    熬夜

                    為癡呆打下“良好基礎”


                    事實(shí)上大腦只有在深睡眠期,才能讓“排污系統”高速運轉起來(lái),將腦內產(chǎn)生的代謝廢物清理出去,然而深睡眠的狀態(tài)往往是集中在前半夜;在這樣的前提下,經(jīng)常熬夜的人會(huì )減少深睡眠,進(jìn)而導致β淀粉樣蛋白顯著(zhù)增加,這就為若干年后的癡呆打下“良好基礎”。


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                    熬夜的危害

                    1、內分泌功能失調:經(jīng)常熬夜的人群會(huì )引起體內各項內分泌代謝功能紊亂,特別是處于生長(cháng)期的孩子,經(jīng)常熬夜會(huì )直接影響生長(cháng)激素的分泌,尤其影響孩子的發(fā)育。


                    2、消化功能的紊亂:晚上是肝臟解毒,胃腸道休息、修復的時(shí)間段。經(jīng)常熬夜會(huì )導致人體的生物鐘紊亂,引起肝功能異常、胃腸道負擔加重,引發(fā)胃、十二指腸炎癥、肝膽疾病等消化系統疾病。


                    3、增加心腦血管疾病的風(fēng)險:經(jīng)常熬夜,精神持續處于疲勞狀態(tài),會(huì )增加高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的風(fēng)險,血管神經(jīng)長(cháng)時(shí)間處于持續緊張狀態(tài),嚴重的甚至會(huì )誘發(fā)猝死、中風(fēng)的危險。



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                    經(jīng)常熬夜人群要注意血壓健康

                    長(cháng)時(shí)間熬夜人群,由于晚上得不到深睡眠休息,神經(jīng)持續處于興奮狀態(tài),日積月累影響血壓健康;


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                    推薦理由一:核心測壓科技,舒適精準

                    DFFA雙濾波算法,采樣豐富臨床數據,通過(guò)大規模醫院臨床數據采集,根據WHO世界衛生組織評估標準,快速計算測量過(guò)程中高壓、低壓、心率三組數值的平均值進(jìn)行呈現,核算數值更精準;

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                    推薦理由二:電池+USB供電 雙模式續航

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                    推薦理由三:三色背光警示

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                    推薦理由四:智能語(yǔ)音提示系統

                    操作語(yǔ)音提示:規范測量操作,通過(guò)語(yǔ)音提醒,保持最佳測量狀態(tài);

                    測量結果播報:血壓數據、脈搏數據播報,針對視力下降的老人,讓結果聽(tīng)得見(jiàn);

                    血壓狀況診斷:經(jīng)過(guò)內置血壓診斷系統,根據WHO相關(guān)血壓等級評定,播報血壓狀況正常、偏高等,診斷更專(zhuān)業(yè),免除自我判斷的焦慮;


                    熬夜并非一個(gè)好的習慣

                    希望大家合理安排作息

                    養成好的睡眠習慣

                    關(guān)注您和家人血壓健康

                    享受美好生活




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